Eje: Habilidades para la vida Tópico: Manejar la tensión

3. Conflictos Resolver conflictos.

15. Examen Solicitar ayuda.

27. Crítica injusta Afrontar una crítica injusta.

3. Apoyo seguro Buscar ayuda.

15. Medir las fuerzas Dosificar el esfuerzo.

27. Agenda Organizar las tareas semanales.

3. Tranquilidad Fijar paréntesis relajantes.

15. Relajación Aprender a relajarse.

27. Búsqueda de apoyo Compartir las preocupaciones.